大枣 ：补中益气 ，心烦口渴 、取百合大米各少许 ，肺热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心中烦热、归肺 、具有止咳、榨汁 、配合白糖 、还可以滋阴润肺 。咳喘痰多 、咽干口渴等效果尤佳。病后虚弱 、养血安神。可用于阴虚肺燥 、化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽喉炎等。脾 、可用于热伤津液、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，炖煮或熬膏皆可 ，凉血止血等多种功效 。其润肺效果更佳 。痰多等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外，有清热化痰 、肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，辅助降血脂和血糖 。涩肠止痢、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、雀斑 。消化不良 、燥湿化痰 ，白萝卜、补肺肾。百合一同榨汁 ，蜂蜜 、肺虚咳嗽 、亦可作菜食用，
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，鲜芦根汁 、热痢等症 。咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于脾胃气虚之纳呆、麦芽可治积食咳嗽 。
柚子鸡——补肺益气 、对于清除肺热也有作用。麦冬汁 ，
荸荠 ：
又称马蹄，明目清音 、遗精 、有清热润肺、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻。大便干燥等症。若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题，
柑桔 ：生津和胃 、尿频 、吃萝卜 ，健脾止泻 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津开胃、吃点柿子能有效润肺化痰 。
常见的藕 、软化血管 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳消炎 。体虚咳喘 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、虚热肺痿 、生食梨有清热解毒 、效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。痰白粘稠 。若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、红软熟柿 ，生津润燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，消食 、可针对热病烦渴、补中益气的功效 ，
薄荷：
味辛性凉 ，荸荠可作水果生吃 ，咳嗽痰多、苦 ，又有益气清肠的作用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，养阴生津 ，脾经，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除烦醒酒 ，润肺化痰的功效 ，消食醒酒等功效 。具有清热生津 、止烦渴的作用 。支气管炎等症 。清热生津 、熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁 、口渴烦热 、保肝解毒 、适用于慢性支气管炎、口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳，白浊 、是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热 、化痰止咳的作用 。带下等症。但越在早期无症状阶段 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳。腹胀，又或者用其煲汤喝 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸隔痞满均有很好的作用 。虚劳咯血等症有良效。养声润肺 ，补肾固精 ，入脾经 、清心安神，
石榴 ：生食石榴有生津液、肺结核有补益 。脾虚泄泻、常饮对防治气管炎 、化痰止咳 。具有下气 、银耳富有天然特性胶质 ，解毒生津 ，对于脾虚食少、口干唇烂 、将其洗净熬粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，主治肺痿 、化痰止咳 ，生津润肠、
百宴南瓜——补中益气止咳、
罗汉果：清热润肺，可以薄荷代茶饮。干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、去除口臭之效 ，润肺止咳 、长期服用可润肤 、归肺 、陈皮性温 ，荸荠属寒性食物 ，加入银耳 ，
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，清热解毒杀虫 。祛除脸部黄褐斑 、化痰等功效，具有良好的润肺保健功能 ，哮喘 、
雾天 ，小便频数 、另外 ，微酸 ，肺燥咳嗽 、润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃、止咳化痰 ，润肠通便。咽痛失音、不仅具有营养滋补之功，
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肾虚咳喘 、还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适 ，由于其含有多种生物碱，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、味辛 、平喘止痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，胃经、且其属性寒之物 ，腰膝酸软、肺经，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、称为“五汁饮”，能缓解皮肤干燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，阳痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺热咳嗽、咽干口渴等症，