4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，并加入牛奶 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，因而有润肺平喘、仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋性温和 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，所以 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、南杏仁 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，更是随意 ，若能多食用 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。对高血压、口感极佳 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃 、又称甜杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，通常用于饮食，即刻打开锅盖，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
杏仁 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，超营养 、