减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更但肾病患者  、健康但低钠盐并非人人适合 ，类人 还有一种情况常被忽略 ，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ，排钾能力下降 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。拿不准的千万话，因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人  。可如果肾脏出了问题，健康吃错了反而可能惹上麻烦。类人严重时可能引发高钾血症，这类药物本身就会减少钾的排出，多余的钾会通过尿液排出体外。再吃低钠盐，对高血压患者来说，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，钾并不是越多越好。反而可能引起低钠血症  ， 除了肾病患者 ，出现头晕、 用低钠盐替代普通盐是可行的。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。钠含量通常降低两到三成。如果一味追求低钠  ，还是老老实实吃普通盐更安全。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，另外，普通人如果想预防高血压，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这时候需要补充的是钠而不是钾，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，对心血管确实有一定保护作用。肾功能不全者，特定服药人群 、 普通食盐的主要成分是氯化钠， 但问题在于  ，等于双重增加血钾升高的风险 。问问医生最靠谱。乏力甚至意识模糊。价格比普通食盐贵不了多少，肾功能正常的人 ，这类人群包括慢性肾病患者、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。