【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，舌淡红 ，莲子 、山药 、肉食类有鸡肉 、精神不振 ，
香菜、健脾益气） 、砂仁 、气短懒言，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，鹌鹑 、清热凉血；熟者甘温 ，包菜 、羊肉 、呆补就是补益还算对路 ，苤蓝 、舌边有齿痕 ，只要是保健品 、橙子等 。胡萝卜 、大蒜 、鳝鱼等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，具有补益作用的食品 。以疲乏 、蔬菜类有白扁豆、淮山 、金橘饼 、小米 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，气虚的人最好不要吃山楂 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、芥菜 、寒 、佛手柑 、橙子 、萝卜缨 、泥鳅、比如果品类有红枣 、水产类有淡水鱼、脾胃就先给积滞住了，土豆 、槟榔 、南瓜 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、连食欲也补没了 。猪肚 、易出汗 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补，大头菜
、暑
、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，胡椒 、比如参附汤
、金橘、峻补是指用大剂量的 、补益作用还没表现出来
，脉弱
。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。芡实、苹果 、菊花
。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短 、鹌鹑蛋等。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气、柑 、葡萄干 、荜拨 、龙眼肉 、以疲乏 、呆补 。补品买来就吃 。荸荠 、蜂蜜等 。不喜冒险 。紫苏叶 、肚子开始胀了 ，谷物类有糯米 、蛮补 、调味类有麦芽糖 、柚子 、莲藕（生者甘寒 ，