2、节后
3 、杯自直接取下生玉米粒 ，制清即可倒出饮用 。肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
材料 ：甜玉米两根、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。那就更简单了，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是放蜂蜜的话 ，我这次放20ml ，炼乳或者蜂蜜20ml、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻，
4 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。可以过滤下喝 。煮玉米的水也有营养 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
4 、虽然口感会有些些粗燥 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量
做法 ：
1 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
6 、加水放入豆浆机 ，
小贴士 ：
1 、把甜玉米取出 ，不要倒掉 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
3、
2 、感觉不是很甜 ，
5 、喜欢甜的要加量。加水煮10分钟左右至熟。要等温度降到温温的才能加入，加入炼乳或蜂蜜 。两根甜玉米放入锅中，我是不过滤直接喝的，如果家里有豆浆机，稍凉后 ，