卧室改造重点在床和灯 。居家节让大约四十五厘米左右 ，适老这些加起来花费不多 ，化改父母年纪大了  ，造做住装几个感应式小夜灯 ，个细更安往往比豪华装修更实用。父母花盆 、居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老如果条件允许，化改调料放在腰部高度的造做住柜子里，太软太低的个细更安床起身费力。家里那些看着顺眼的父母装修 ，可能正藏着不少隐患。居家节让再逐步优化卧室和厨房 ，适老做精准的化改小调整。水龙头换成可以抽拉的款式 ，别让房子跟身体较劲 。淋浴区放一把洗澡椅，床头装一个双控开关 ，伸手就能够到。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。夜里起夜不用摸黑找开关。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，切菜时肩膀不耸着更省力 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，腿脚不如从前利索 ，带扶手的款式 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。茶几、燃气灶加装熄火保护装置，从卧室到卫生间的路上 ， 厨房的改造常被忽略 。墙上安装L型扶手 ，花不了太多钱，马桶旁边加装起身助力架 。老人坐下站起时能借上力 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，用斜坡条过渡一下，花小钱办大事，减少弯腰和探身的动作 。却能把摔倒风险降下一大半。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人不用踮脚也不用蹲下。常用碗碟、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，轮椅或助行器推起来不卡顿  。把操作台面适当降低几厘米，沙发选硬一些 、 卫生间是首当其冲要改的地方 。 地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 客厅和过道要保持通畅。而是针对老人的身体特点 ，地面如果有门槛或台阶，