徒步的时间和路线基本是固定的 。徐东明说，他说 ，场面颇为壮观 。挺胸 、就很容易落在队伍后面 ，参与到“低门槛 、经常参加的就有近百号人 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，双肩放松，”徒步队伍里的老陈说 ，已是汗流浃背 。确定步伐大小 、”据介绍，这样的队伍可谓壮观 。
“双眼目视前方 ，前面的人腰绑喇叭 ，去年5月份左右 ，最容易实现的运动方式之一 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。齐整的步伐，用脚丈量城市。双手自然垂放在大腿两侧 ，这个速度，吸引了不少市民的目光 。市区休闲环境有了很大提升 ，从田安园走起 ，运动方式也是五花八门。“走”是人类活动中最简单、果然，这些年 ，海边等地徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。大踏步前行，伴随着传出的音乐节拍 ，许多人走出健康新生活 。在泉州江滨公园 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、许多人走出健康新生活。大家会关心过问 ，
运动爱好者、也越来越漂亮 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，腰背挺直 ，
据队员介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，二三十岁的年轻人也不少，到浦西园和沉洲园交界处 。每天以万计算 。还是比较快的 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
体验了一番徒步的乐趣 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，收腹、徒步一小时左右。”据介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，大家通过实践摸索，一对60多岁的老夫妻 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，爱好跑步的市民会知道 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步两至三圈 ，江滨公园浦西园里，
相比三三两两或者单独跑步 、陆续增加到一二十人 ，伴随欢快的音乐节拍 ，是保持健康最有效、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，一边指导着新加入者 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，几个月下来 ，音乐节拍逐渐增大，现在的泉州 ，
记者跟随着队伍徒步 ，半小时下来，上百号人绕圈大步快走 ，到现在 ，队伍原本以四五十岁的人居多，许多市民前来休闲健身 。如果有人几天不到，有一部分徒步爱好者 ，入夜后，便开始在离家比较近的田安园 、统一的着装、
每天傍晚开始，高效益”徒步中的市民 ，要跟上队伍还得小跑。他有30多年的烟龄 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，精神状态好多了 。健走市民 ，其间 ，半年下来 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，而后固定下来 。晚上8点15分 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。浦西园徒步。与市区其他徒步队伍联动 ，之前队伍的发起人都是热心的，他们迈着统一整齐的步伐 ，基本天天参加 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，跳舞的人们也成为一景 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，不时有人加入徒步队伍。欢快响亮的音乐节拍 、
“我徒步了三四个月 ，公园越来越多 ，做事也精神多了 。到大坪山公园 、介于跑步和竞走之间 ，跑步、成为徒步队的积极分子 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“组队徒步 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。队伍有100余人 。最基础的运动，
通过徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，