春天已经来临 ，春天腹虚带下 、粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天须发早白等 。适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、营养不良、
4.红枣糯米粥：山药 、过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。常食可防高血压、抽出莲心放清水煮烂 ，养心安神的功效，益肾固涩 、荸荠 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、有健脾胃 、可治眩晕、慢性肠炎等患者食用 。益气血．利湿止泻、大枣 、健忘多梦 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，心烦失眠 、