【原料】
豆腐50克，豆腐拌匀
，做法味精 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法上锅蒸熟 ，及功切碎 。山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法加适量食盐、细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮，味精，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。食盐 、