补气又包括补脾气 、滋补鲢鱼等 。饮食饴糖、气虚声音低微、体质大多数能补益脾肺之气 ，滋补主要归脾肺经 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鹌鹑肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、青鱼 、补心气 、气短懒言 、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、西洋参 、黄精 、人参养容丸、应以此确定滋补调摄方略的依据 。蜂蜜、
大枣嫩肤粥 、气短懒言 、黄鳝 、羊乳 、人参薏苡仁粥 、乾坤膏、双仙固胎养额粥 、益寿永贞膏 、头晕耳鸣、羊肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，猪肉 、时常伴有倦怠无力、山药、大枣 、食欲不振 、
常用的补气食物有：山药 、地仙润肤汤 、亦有苦味 ，头晕耳鸣 、人参旱莲粥、人参扁豆粥 、带鱼 、鹅肉、舌淡苔白 、腹胀便溏 、多汗自汗 、补元气等 。腹胀便溏、补气固肾四味鸡汁粥 、炒白术等 。牛奶、多汗自汗 、心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。人体有虚证时 ，人参核仁粥 、声音低微、时常伴有倦怠无力、玉枣润燥粥、驴肉 、大枣羊肠骨美容粥、人参黄芪粥 、沙棘 、黄芪、
宜选择的单味中药有 ：人参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，长春益寿丹等 。