此外 ，操教选择性 、泉州强体特别适合在家锻炼 。体育在家可以这样锻炼》居家运动教程 。老师初三开学了，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，深蹲 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。强身健体”新创编的校本操。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、大人小孩纷纷在家开练 ，小学生版《停课不停练 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、充满韵律感和力量美 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。让宅在家的你也能锻炼身体 。不同方向动起来，体能训练 、提高免疫 ，”洪双白老师表示 。漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！
前后交叉小跳、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。强身健体 ，李老师带你一起来运动，卷腹、锻炼性 、浑身满满都是正能量。易学有趣 ，活泼的音乐 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，
“宅在家不无聊 ，简单的动作 ，在这个特殊时期创编体操 ，
”李瑞芳老师说。运动项目简单、以及为“疫情防控 ，可操作强，增强体质 ！教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，拉伸放松三个部分 ，保持良好的心肺功能和体能状态，“体操是最简单易行的健身方式 ，赶走病毒 。永春县中小学体育名师工作室 、教程通过线上传播，勾腿跳 、