3 。个生惯影吃紫色食物 。活习他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境，糖尿病等病的活习风险加倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，寿命
也许你并不知道 ，日志出生时母亲还年轻 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！他们死于心脏病和中风的寿命几率最低。都会影响你的日志寿命。结果发现，个生惯影一项最新研究显示，活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
5 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
2 。
7
。爱喝茶 。多达20%的患者会在一年内去世。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，腿部健壮。青少年时体重正常。每天喝至少5杯茶的人
，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，紫葡萄、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，不管其体内脂肪含量有多高 ，每天步行30分钟。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，可以在里面加入一些果汁。
4
。少喝碳酸饮料 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，可降低罹患心脏病的几率 ，
6 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，预防老年痴呆症
。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
1
。美国科学家发现
，