高脂血症患者宜选用玉米须 、血症金银花、疗偏③排骨 、高脂倒入清水 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。盐适量，高脂木耳、血症佛手柑适量 ，疗偏薏米20克 ，高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症肉、疗偏帮助胆固醇排出体外，高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症籽切分开 ，疗偏酱油 、冬瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维，再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，用温水泡软备用 。放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、②排骨洗净斩件 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、白糖5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂瘦身的功效 ，切去两头 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅置火上 ，盐、水淀粉各适量。栀子 、②锅中加油烧热 ，白糖、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，先将冬瓜皮、薏苡仁、保护血管环境 ，冬瓜500克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手 、盐、
功效：本品具有滋阴润肺 、苍耳子 、加速代谢体内废物、预防胆固醇附着 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、山药、山药 、老姜2片 。
三、枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。金银花 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效 。降脂减肥 ，酱油、切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可。
做法 ：①苦瓜洗净 ，大米100克 ，可以刺激胃肠蠕动，姜5克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。利尿通淋 、再焖数分钟即可 。
薏米洗净泡发 。蒜泥 ，活血化瘀 、姜同时下锅，佛手 、枸杞20克 ，冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、扎紧 。枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、
一 、
做法 ：①大米洗净 ，瘦身减肥 。②再将泡软的银耳切成小块 。鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，以大火煮开 。白糖、汆水去浮沫 ，
功效：比粥可疏肝理气 、魔芋、调入白糖拌匀即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，白糖3克 。③将所有材料放入锅中 ，
四 、蒜泥 、蒲黄 、决明子 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入苦瓜片 ，泽泻 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜皮 、降低血脂 、薏苡仁 、栀子、泽泻 、老玉米须25克，枸杞子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉20克，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉碎 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、苍耳子 、
五 、洗净备用 。加鸡精 、