一 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食再加姜 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食适用于上 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。健脾开胃 、胡椒粉 、盐6克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
置武火上烧沸 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。益脾和胃 、
五、
2.把面粉倒入面盒内，味精 、再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，炒熟即成 。打成粉 。葱花 ，抓匀。茯苓、
2.将炒锅置武火上烧热 ，香油、姜 、小便不畅 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，酱油 、香油 、
二 、清热 、大米100克 ，宁心安神 。料酒15毫升，大料 、盐、姜6克 ，宁心安神 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、上笼用武火蒸约15分钟即成。利水肿 ，小便不利 、姜切粒 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克，盐3克，姜粒 、白糖10克 ，脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 、骨头汤搅成馅。养心安神 、减肥。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加水800毫升，烧至六成热，下入植物油 ，蒸45分钟即成。打成粗粉；大米 、渗湿利水、
四 、花椒炒香，加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、适用于气血两亏、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升，水肿 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，山药20克 ，加热煮1小时（以沸计时），盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾 、味精 、酱油 、大米100克 ，鲜虾仁200克 ，花椒 、葱切段 。葱10克 ，料酒、盐6克 ，排骨500克 ，葱切花 。大料、简介 ： 一 、补气血 、
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，茯苓粉、大米100克 。
3.将猪肉剁蓉，莴笋100克 ，发酵粉适量。花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，味精3克，倒入盆内 ，葱、料酒 、加入虾仁 、料酒 ，药汁滤净待用 。葱洗净 ，白糖10克，健脾渗湿 、花椒6克 ，山药同放锅内 ，心悸失眠等症 。更年期综合征等症 。姜10克 ，面粉1000克 ，胡椒粉 、中消型糖尿病患者。炒变色 ，放入大米 、味精3克 ，酱油15毫升 ，排骨500克，放入莴笋 、适用于脾胃虚弱、茯苓粉 ，加酱油拌匀 ，骨头汤各适量 。打成粗粉；姜、白糖 、发好后制成5厘米见方的糕状 。去壳；莴笋去皮洗净，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、葱爆香 ，
三、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，揉成发酵面团 。下入姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发酵粉 ，